El Programa 90 Días Poniéndote en Forma On Demand es un entrenamiento práctico, efectivo y accesible para mujeres que desean fortalecer su cuerpo y mejorar su salud desde casa. Este programa se basa en ejercicios con peso corporal, por lo que no necesitas equipamiento adicional. A lo largo de los 90 días, trabajarás diferentes grupos musculares, mejorarás tu resistencia, tu postura y verás cómo poco a poco ganas más fuerza y energía.
Cada rutina está diseñada para que trabajes distintos grupos musculares, 2 veces a la semana piernas, 2 veces a la semana tren superior y 1 vez a la semana glúteos e isquios, lo que lo hace ideal. Además, recibirás orientación clara y progresiva, asegurando que cada entrenamiento te acerque más a tus objetivos, ya sea tonificar, aumentar tu energía o sentirte mejor en tu piel.
Es momento de que pongas tu bienestar como prioridad. Con un costo de solo S/ 1 diario, no tienes nada que perder y mucho por ganar. ¡Únete hoy y empieza tu transformación!
Una vez que realizas el pago y lo envías por WhatsApp junto con tus nombres y apellidos, te brindamos el acceso en la plataforma.
Nota: el acceso a la Plataforma será sólo por los 90 días que dura el programa. En caso quieras renovar de nuevo porque te encantó y quieres repetirlo o no llegaste a culminarlo puedes hacerlo escribiéndonos al WhatsApp para coordinar.
¿Para quién NO es recomendable este programa?
Este programa no es adecuado para mujeres que se encuentren en el postparto reciente, es decir, menos de 6 meses después de haber dado a luz. Si estás en esta etapa, es fundamental que priorices una recuperación más suave y progresiva antes de comenzar con entrenamientos más intensos. Te recomiendo esperar hasta que tu cuerpo esté completamente listo o, si necesitas orientación especializada, explorar opciones de ejercicios diseñados específicamente para la recuperación postparto con las que también cuento. ¡Tu salud y bienestar son lo más importante!
