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Temario del curso
Nivel 4
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Primera Sesión
29:24
lock
Segunda Sesión
27:47
lock
Tercera Sesión
17:58
lock
Cuarta Sesión
29:00
lock
Quinta Sesión
27:58
lock
Sexta Sesión
30:38
lock
Séptima Sesión
30:36
lock
Octava Sesión
32:27
Nivel 5
lock
Primera Sesión - Calentamiento
03:58
lock
Primera Sesión - Clase
23:59
lock
Segunda Sesión
30:38
lock
Tercera Sesión
30:01
lock
Cuarta Sesión
30:43
lock
Quinta Sesión
31:56
lock
Sexta Sesión
30:01
lock
Séptima Sesión
28:54
lock
Octava Sesión
30:48
Nivel 6 - Inicio Domingo 28 de abril
lock
Primera Sesión - Postura Virgo
29:49
lock
Segunda Sesión - Postura Libra
27:11
lock
Tercera Sesión - Postura Scorpio
30:32
lock
Cuarta Sesión - Postura Sagitario
33:09
lock
Quinta Sesión - Postura Capricornio
31:18
lock
Sexta Sesión - Postura Acuario
29:36
lock
Séptima Sesión - Postura Piscis
27:42
lock
Octava Sesión - Práctica Completa
28:14
Bonus de Regalo
lock
Entrenamiento de Fuerza por Dajana Rodríguez
22:44
lock
Clase de Streching por Andrea Gildemeister
32:52
Nivel 7
lock
Primera Sesión - Rutina Completa de Hipopresivos Nivel Intermedio
27:12
lock
Segunda Sesión - Postura Aquila Murus
31:09
lock
Tercera Sesión - Postura Andrómeda
27:44
lock
Cuarta Sesión - Postura Fénix
29:34
lock
Quinta Sesión - Postura Pegasus
28:00
lock
Sexta Sesión - Postura Indus
29:57
lock
Séptima Sesión - Postura Orión
28:38
lock
Octava Sesión - Postura Cisne
27:44
Nivel 8 - Inicio Domingo 8 de Setiembre
lock
Primera Sesión - Repaso de las posturas hasta cisne
27:14
lock
Segunda Sesión - Postura Hércules
29:42
lock
Tercera Sesión - Postura Cepheus
30:06
lock
Cuarta Sesión - Postura Perseo
29:43
lock
Quinta Sesión - Práctica Completa
27:32
lock
Sexta Sesión - Postura Cepheus
24:57
lock
Séptima Sesión - Postura Casiopea
27:06
lock
Práctica Completa de Murus
26:41
Nivel 09 - Inicio 03 de Nov.
lock
Primera Sesión - Práctica Completa de Murus
26:27
lock
Segunda Sesión - Hipopresivos Estáticos
28:07
lock
Tercera Sesión - Hipopresivos Nivel 1
27:00
lock
Cuarta Sesión - Hipopresivos Nivel 2
25:53
lock
Quinta Sesión - Postura Aries Avanzado
25:40
lock
Sexta Sesión - Postura Taurus
26:34
lock
Séptima Sesión - Posturas Géminis y Cáncer
24:35
lock
Octava Sesión - Práctica de las 4 Posturas y Aprendimos Leo y Virgo
25:32
Nivel 10 - Inicio 12 de Enero
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Primera Sesión - Repaso hasta la Postura Leo
22:10
lock
Segunda Sesión - Postura Virgo
24:47
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